دلانا رو ۱۱ نیم خابوندم الان بیدارشدع خودمم دارم میمیرم از بی‌خابی باورتون نمیشه 🥲 چیکارش کنم

خودت بزن بخواب
تکون نخور.
ترفندی بسیار عالی

نباید اون موقع میخوابوندیش یا اگر هم خوابید کنارش دراز میکشیدی به محض اینکه میخواس بیدار شه شیرش میدادی میخوابید

خودت بزن به خواب تا بخوابه 😂

برق ها رو خاموش کن .لالایی گهواره رو بزار بخوابع ‌

خودتوبزن ب خواب برقا خاموش کن یه چراغ فقط روشن باشه