صبحانه چیا میدین به بچه هاتون

امروز فرنی درست کردم، ( نشاسته،سویق،پودر کینوا دانه چیا و جودوسرپک وکنجد رو با شیر گذاشتم قوام اومد

همه چی

اوتمیل با شیره انگور

هرچی خودمون بخوریم

نون و پنیر و کره

فرنی پودر سنجد و کنجد و نارگیل برا پسرم درست کردم