سلام خانوم ها امروز تهوع امانم بریده ازصب 2بار بالا آوردم تا الان هم تونستم یه کیک وسیب بخورم چیزی دیگه نتونستم هنوزم تهوع وبی حالی دارم نمی‌دونم چیکار کنم دیگه 😭

لیمو بو کن یا یکم بخور لیمو تازه

سیرابی خوردن تهوع رو کم میکنه، حتما مولتی ویتامین استفاده کن هرچند گرونه
من مولتی گرفتم تهوعم کم شد

لیمو سبز استفاده کن
دو نصفش کن بو کن
خوبه برات
شب برو بیرون هوات عوض بشه بعد غذا بیرون بگیر یا بگو یکی واست یه چیزی درست کنه که بوی غذا تو دماغت نپیچه
سعی کن توی هوای ازاد غذا بخوری
من همینکارا کردم یکم بهترم شد

نون و ماست کمی نعنا و نمک