۳ پاسخ

سوپ ماهیچه
قلم
جو
بلغور گندم
ماش.دال عدس
سوپ پا مرغ
سوپ گوشت

نیاز نیست غذایی با دستور خاصی باشه. شما یک نوع حبوبات دو نوع سبزیجات و پروتئین( مرغ گوشت ماهی تخم مرغ) و یک ماده کربوعیدرات دار ( برنج یا سیب زمینی جوپرک , بلغور) رو در نظر بگیرید کلی سوپ متفاوت میتونید درست کنید .
صد نوع سوپ میشه درست کرد اینجوری

ممنون عزیزم😍😍😘

سوال های مرتبط