مامانا نینی هاتون با چ غذاهایی تپل میشن تروخدا بگین نینیم خیلی لاغره کم وزن

میان وعده هم میوه بیشتر انبه خداسرشاهده دخترم شد توپ سرحال اینم بگم مولتی ویتامین ترویتال واسش خریدم همه ویتامینارو داره

سلام اینا ک میگم طی تجربه س
ولی بزار ۷ ماه استفاده شون کن
دحترم خیلی لاغر بود همه میگفتن چقدر لاغر ه و فلان اومدم یکروز زرده صبحانه زرده تخم مرغ باکره وبادام اسیاب شده و ی کوچولو اب داغ واسه رقیق شدن روز بعد صبحانه سرلاک گندم و خرم دوباره بادوم رنده شده یعنی ی روز زرده ی روز سرلاک صبحانه .واسه ناهار و شامش هم گوشت چرخی با کره و برنج میم دانه و گوجه و سیب زمینی و عصاره قلم و سویق ۷ غله حتما یکروز درمیان گوجه قاطی غذاش کن ک ب شدت باگوشت چاق کننده س