بلاخره قرص ففول کرفتم از امشب یکی بخورم کم خونیم بهتر بشه🥺😊یکم که ورزش میکنم یا کار میکنم سرگیجه و حالت تهوع میگیرم

ففول خیلی قرص خوبیه منم میخورم در کنارش فولیک اسید ۵ هم میخورم چون کمخونی مینور دارم همش هم سرگیجه و فشار پایییین

ففول عالیه..بخور که جوون‌میگیری

اگه تالاسمی مینور هستی فقط باید فولسک اسید بخوری نباید مکمل اهن استفاده کنی

بجای این شربت فردوس بخور ی هفته ای کم خونیت برطرف میشه

در کناره اینا عدسی، آبگوشت، جگر و قلوه گوسفندی هم بخور
چای هم کمتر بخور کمرنگ بخور

سلام گروه زدم روبیکا میایی

منم دارم میخورم سه شبع لامصب پریودم دیه خون نداشت این دوره تو سه روز تموم شد طفلی 🤣😂 هرچقدر زور ژد نیومد

انشالله که برطرف بشه عزیزم