خانما چیا رو از رژیم غذایی دخترم حذف کنم که یبوست نگیره 😔

مرتب بهش آب بده
کره و روغن بریز توی غذاش
سعی کن روزانه شکمش با روغن زیتون ماساژ بدی

هرکاری کنید یبوست میگیرن روغن زیتون و آب هویج و آب جوشیده ولرم در روز بهش بدید خوب میشه قطره بایولاکت هم خوبه

از تجربم بگم هویج اب پز نده یبوست میاره هویج خام مسهله ولی پخته یبوست میاره
موزم که میدونی دیگه کره به غذا هاش بزن و اب زیاد بهش بده همینا رعایت کنی حله😊

هیچیو حذف نکن اب بهش بده بعد غذا

الان فصل آلو و هلو و زردآلو هست اینا خیلی خوب هست بهش بده
یه مدت غذاهاش رو سفت درست نکن.
روغن زیتون بریز اما کره نریز چون خیلی ها با کره یبوست میگیرن.
آب خنک نده.
اگر هم آب نمیخوره تو آب ش گلاب بریز

دکتر گفت اگه مرتب یبوست هست سیب زمینی و هویچ کمتر تو غذاش بزن و سبزیجات زیاد بزن و آب فراووون ک دختر من اب نمیخوره