سلام ایده برای صبحانه و غذا میدین
صبحانه پسرم فقط فرنی هست غذا هم همش سوپ که تکراریه تو سوپش هردفعه فقط سیب زمینی و کدو حلوایی و کدو سبز و هویج و برنج و مرغ و گوشت میریزم میوه هم میان وعده بهش موز یا سیب یا هندوانه میدم
خودم خسته شدم از این تکراری ها🫤

تخم مرغ بده، جو دو سرپرک و سیب و خرما بزار بپزه بده، نون تست تست کن روش پنیر بزن با چایی خیس کن بده

زرد الو گلابی بده میوه صبحانه اوتمیل درست کن منم واسه پسرم صبحانه فقط فرنی میدم بجز فرنی چیز دیگه نمیخوره ببین عدسی هم میتونی درست کنی

زردآلو وهلو ام میتونی بدی
بریزی داخل فرنیش

زرد الو هم هم بده تخم مرغ و و سیب یا هویج