من چند وقت پیش دکتر برام این قرصا رو نوشته بود البته به جز اون سر زرده اونو فکر کردم دکتر ننوشته خودم گرفتم الان موندم من تو هفته بیست و دوم بارداری هستم ین قرصا رو می‌تونم مصرف کنم تا آخرای بارداری با قرص امگا ۳ و و قرص آهن.. بعدش هم یه نکته ینکه من نمی‌دونستم این قرصو ویتامینو برام دکتر نوشته ویتامین دی ۳ گفتم برام یه دونه برام بذارین نگفتم خب اینجا یه دونه داری اینو دیگه برای چته لاً همینجوری بهم دادن منم خریدمش آوردمش الان که نگاه کردم دیدم من از این قرصا دو نوع دارم می‌خواستم ببینم اینو کدومشو بخورم بهتره و همین طریقه‌ای که روش نوشته رو بقیه قرصا با همون طریقه استفاده کنم بعد از کی شروع کنم با خوردن چه زمانهای خوبه

در زرده ویتامین د ۱۰۰۰ هست ولی سفیده ویتامین د ۲۰۰۰. بستگی داره دکتر برات هزار نوشته یا دو هزار. من ویتامین د دو هزار میخورم چون خیلی کمبود ویتامین د داشتم. کلسیم بهتره شب ها بخوری و مولتی ویتامین تو روز. بازم زنگ بزنی از خود دکترت سوال کنی خیلی بهتره

ویتامین دی من تا هجده هفته خوردم از اون پایین تو قوطی هست خوردم

در زرده د۳ چند هزاره؟؟؟
ماها باید روزی یه دونه د۳ ۱۰۰۰بخوریم

منم مولتی دیلی برام نوشتن خیلی خوبه

قبل استفاده از این قرص ها با دکترت مشورت کن