سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام سلام روزتون بخیر و شادی 🫶
اینم برنامه غذایی امروز پسرمون👶🏻

صبحانه : فرنچ تست
مواد لازم :
پسته +۸
نون تست +۸
خرما +۸
گردو +۸
تخم مرغ +۸
طرز تهیه : یک عدد تخم مرغ رو داخل ظرف بریزید هم بزنید خرما رو پوست بگیرید له کنید با پودر مغزها اضافه کنید و هم بزنید ( برای مقوی شدن می تونید از یه قاشق سویق هم استفاده کنید)، هر دو طرف نون تست رو داخل مواد بذارید بعد داخل تابه ای که فقط کفش رو چرب کردید بزارید ، هر طرف دو دقیقه سرخ بشه کافیه .

میانوعده: شیرمادر

نهار: سوپ
مواد لازم :
مرغ
گوجه
پیاز
رشته سوپی
جعفری
برنج
سیب زمینی
دال عدس
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذاریم بپزه به جز رشته سوپی و جعفری که نیم ساعت آخر پخت به سوپ مون اضافه می کنیم . یه مقدار کره هم اضافه می کنیم .

میانوعده : آب طالبی + پنکیک
مواد لازم پنکیک :
آرد گندم ۲ قاشق
تخم مرغ ۱ عدد
ماست ۲ قاشق
بادام ۵ عدد
خرما ۳ عدد
طرز تهیه : بادام و خرمارو بذارید چندساعت توی سه قاشق آب داغ خیس بخوره ، بعد همه ی مواد باهم مخلوط و میکس کنیم، یه تابه می ذاریم روی حرارت کفش رو چرب می کنیم ، مواد رو میریزیم داخل تابه ، برای هرطرف پنکیک دو دقیقه کافیه ، دو طرف باید پخته بشه .

شام : سیب زمینی سرخ کرده
مواد لازم :
سیب زمینی
کره
زردچوبه
طرز تهیه : سیب زمینی رو با کره سرخ می کنیم یه مقدار بهش زردچوبه می زنیم با ماست یا خیار و گوجه میشه سرو کرد.

🍃اینم خدمتتون عرض کنم پسرم هرزمانی تمایل به شیر خوردن داشته باشه می خوره فقط محدود به میانوعده نیست برای خوردن شیر محدودیتی نداره .