مامانا یه سوال دارم
من هرچقدر میخورم سیر نمیشم ینی معدم درحد چند دقیقه یه کم احساس سیری داره همش احساس میکنم معدم خالیه از گشنگی سردرد میگیرم این طبیعیه؟دیگ خسته شدم اصلا دیگ نمیدونم چی بخورم خیلی سختمه این همه احساس گرسنگی عادیه؟

روزی دو سه لیوان شیر رو حتما تو وعده های روزانت بزار خیلی کمک میکنه بهت

من مولتی نمیخورم دیگ خسته شده بودم نصف شب بلند میشدمویخچالو شخم میزدم

پروتیین بخور من کمتر شده این حالتم زیاد هم نمیخورم ولی باز یک ماه سه کیلو زیاد گردم دکتر دعوا کرد اینقدر میترسم چیزی بخورم ، شبا هم که زیاد نمیتونم بخورم معدم پس میزنه شام یه تخم مرغ خالی و نصف سیب زمینی آب پز خوردم تم حلقمه اصلا هضم نمیشه

منم اینجوریم

خب حتما بدنت نیاز داره ولی به نظرم بهتره به دکترت هم بگی شاید ویتامینی چیزی تو بدنت کمه

همین پستت باعث شد گشنم بشه و نون پنیر لقمه کنم بخورم😂

مولتی ویتامین سه روز یه بار بخور منم اینطور بودم الان بهتر شدم

مولتی ویتامین میخوری؟

منم همینطور..خیلی میخورم باز گشنمه دیگه نمیدونم چی بخورم

مولتی ویتامین کم بخور

مولتی میخورین؟
تعداد وعده هاتون بیشتر کنین مقدارشو کم کنین و چیز های مقوی بخورین سیر نگهتون داره

وای منم اینجوریم خیلیییی بده تازه شام خوردم انگار هیچ نخوردم

بخداا که منم