بچم صبحانه هاش تکراری شده
نمی‌دونم چی درست کنم
لیست صبحانه و نهار می‌دین که توش شیر ماست هم نباشه

عدسی، خامه و موز، خامه و زرد تخم مرغ، خامه و خرما، زرده تخم مرغ و خرما

و پودر جوانه ها،

پنکیک درست کن . صبحانه که تنوع نمیخواد بانون خالی هم سیر میشه . حریره بادام درست کن شیر نریز من که نمی‌ریزم اصلا شیر تو فرنی و حریره

عدسی با دال عدس

تخم مرغ سیب زمینی