خانومایی که شیرخودتونو میدین راه حلی برای افزایش شیر دارین قرص لاکتاول میخوردم اونم بی تاثیر شده برام لیدی میلم همینطور شما چکارمیکنید شیرتون کافی باشه

آب و دلستر زیاد بخور و ماکارونی،ابگوشتم که عالیه

منم لایک کن ببینم.
شیر منم کن شده خیلی

شیر معجون درست کن بخور هم واسه خودت خوبه هم سریع شیر میکنی شیرتم چرب میشه

گالاکتومید روزی ۳ بار

آب هویج و پودر سنجد آب قلم و آب گوشت

قرص کلسیم و امگا۳ میگن شیر رو چرب میکنه

اسفناج
آش جو
سوپ جو به همراه هویج زیاد

ساندویچ فیله مرغ

خورشت کرفس



اینا شیر منو هم چرب کرد هم زیاد

ازکجافهمیدی شیرت کم شده؟
مامانم با یه سینه به خواهرم شیرداده فقط خواهرم ۶ماهگیش وزنش۱۰کیلوونیم بود
منم یه سینه میدم شیرخشکم۱۲۰تامیدم۳،۴بار