من تا امروز که ۳۷ هفته هستم ۱۵ کیلو چاق شدم بچه ها ، چه کار کنم 🥺 چقدر بعد از زایمان وزن از دست دادین ؟ چقدرش بر میگرده به حالت قبل ؟

بعد زایمان تا دوهفته بعد ۸کیلوش تقریبا کم میشه.بقیش میمونه

من بارداری قبل کاملا برگشتم ب عقب با ۱۱ کیلو اضافه

حین زایمان ۴ کیلو، تا ۱۰ روزگی ۱۰ کیلویی که اضافه کرده بودم کم کردم و رسیدم به وزن قبل بارداری

۵۰ بودم شده بود ۶۶ الان ۵۸🤦

حین زایمان ۵ تا ۶ کیلو از دست میدی بعدم اگه شیر خودتو بدی سال اول وزنت به اندازه قبل برمیگرده

وای من تا همین هفته ۱۵ کیلو اضافه کردم فکر کنم هم هفته شما بشم دیگه حسابی نتونم تکون بخورم
چاق نبودما قبلا

منم تاالان18کیلواضافه کردم