سلام خانما اونایی که زایمان طبیعی انجام دادین برای بهتر شدن بخیه هاتون چیکار میکنید بعد اینکه چ جوری مراقبت میکنید چیکار کردین سریع مدفوع بکنید

روغن زیتون بخور سریییع دستشوییت نرم میاد
مراقب باش یبوست نشی چون درجا بیرون زدگی از مقعد پیدا میکنی.بخیه هامم یا یه ربع مینشستم تو بتادین رقیق شده با اب.یا بعد دستشویی خودمو با بتادین رقیق شده با اب شستشو میدادم

ایستاده دسشویی کن بعد شلنگ بگیر قشنگ بشور بعد سرم نمکی بپاش رو بخیه ها با پد استریل یه کم خشک کن اومدی تو سشوار بزن خشک شه
روزی دو بارم با شامپو‌بچه بشور اخر سرم سرم نمکی

برای مدفوعت بعد پنج روز بود من شربت آلومینیوم خوردم کمک میکنه اونم ایستاده انجام بده
قرص سفالکسین برای عفونت و آناهیل برای ترمیم بخیه بخور
محل بخیه ها رو همیشه خشک کن
فقط برای غذا خوردنو‌شیر بشین اونم رو بالش دوناتی
تا میتونی دراز بکش
اگه تونستی یه اناناسم بگیر هر هفته بریز تو‌مخلوط کن روزی یه پیاله ازش بخور ترمیم کنندس

شربت لاکسی ژل برا یبوست بخور