مامانا میگم من برا خودم تو ساک بیمارستان چند تا شرت نخی گذاشتم یک بسته دستمال کاغذی و پوشک بزرگ و یک شال و دمنوش های زاجی و کرم مرطوب کننده و کش مو و وسایل آرایشی و برس و اینا روهم لحظه رفتن اگه یادم نره میزارم دیگه چی میخواد

یه دست لباس راحتی آستین دارو جوراب ایناهم بزار بعد از زایمان لباس گرم بپوشی . لیوان و فلاسک آب جوش
چون طبیعی هستی و نمیدونی زمان زایمان کی میشه خوراکی بیشتر بزار (خرما نبات مغزبجات) هم حتما باشه .به من بعد از زایمان گفتن برو سرویس که ببینی خونریزیت کم میشه یا نه همش فشارم میوفتاد نمی تونستم پاشم . گفتن باید غذا بخوری حتما با چای نبات نمیتونی سرپاشی . ساعت ۳شب بود جایی هم غذاخوری باز نبود برام بخرن آخرش همسرم ساندویج خرید خوردم🥲 در طول زایمانم برای اینکه انرژی داشته باشم وسطا آبمیوه میخوردم .
حلاصه هرچی خوراکی و نوشیدنی میتونی بردار چون بعد از زایمان بدنت نیاز داره .

دمنوش میشه چه چیزای گلم

خرما هم بزار وسطش گردو پسته بزار با ابمیوه

سزارینی؟