اره من هرشب قبل خواب کلسیم میخورم
اره من میخورم دوساعت بعد صبحانه بااب فراوون منم خیلی زانو درد بودم جوری کع نشست و برخاست برام بشدت سخت بود
پودر سنجد بخور فقط سنجد رو با گوشت و پوستش آسیاب کن بریز روی شیر گرم یا ردی آب ولرم زود جواب میده
دکتر من بارها بهم تاکید کرد تا روزی که شیر میدی ، هر روز قرص کلسیم میخوری .. شمام اکر شیر میدی حتما هر روز بخور ، پوکی استخوان میگیرین
اینه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.