مامانا
‌کیا تو بارداری شیر پروپروتیین و بستنی پرو پروتیین مصرف کردن تاثیر داشته

خب بجای این چیزا چرا از پروتئین های گوشتی استفاده نمیکتی
کباب جوجه بوقلمون حلیم بلدرچین و... بخورید
اینکارا چیه سر خودتون میارید با این مواد غذایی پر از مواد افزودنی توقع دارید وزن بگیرید.

خیلی بده عزیزم اونا توش پودر ورزشی وی داره من خودم مربی بدنسازی ام کارشناسی ارشد تربیت بدنی اصلا نخوری،اون برای ادم عادی هم ضرر داره از این مکملا که تو داروخونه ها هست مردای ورزشکار میخورن از اونا توشه یه عالمه،البته خودمم حامله نبودم میخوردم برای خانوم حامله خیلی ضرر داره میگم غیر حاملگی هم ضرر داره چه برسه تو حاملگی