سلام مامانای گل پسرموبردم دکترگفت کم خونی داره مشکوک به مینوره میخواستم بدونم چه غذاهایاخوراکی هایی بدم برای کم خونی خوب باشه تاثیرداشته باشه

سلام عزیزم نگران نباش همه کم خونی ها رفع میشن اما اگه مینور هست بستگی ب ارث هم داره چون کم خونی مینور ب ارث هم ربط داره

یه وقتای غذا کمک کنند نیست باید تااخردارو بگیره باید ببینی نظر دکترش چبه

عدس و ماش اسفناج تخم بلدرچین جیگر پسته

تخم بلدرچین
مویز
کشمش
خرما
سیب زمینی آب پز
گوشت قرمز
عدسی
اسفناج
پنج شیره

ببرش پیش طب سنتی ها من یکی رو میشناسم خیلی عالیند

جگر و عدسی و اسفناج البته آهن دارن و خوبن اما باید حتما با دکتر صحبت کنی و قرص بدیش زود رفع میشه نگران نباش تقویت باید بشه