منم ۱۲ بیدار میشم تا دو هم ناهار خودمون پخته هم ناهار دخترم
هر روزم ناهار شام داریم جز موارد استثنا که من بیرون باشم یا همسرم بیرون چیزی خورده باشه و اینا که خیلی کمه
عزیزم حالا شما بزرگی ولی بچه چطوری میخاد جون بگیره و غذا بخوره ضعیف میشه. حدقل شب قبل شامتو اضافه بزار که ناهارم بخوری یا شب یه چیزی درست کن.منم شبا دیر میخابم ساعت ۳ یا ۴ ولی غذا آماده میکنم برای فردا. ۱۲ که از خواب بلند میشیم ناهار میخوریم ساعت ۳ یا ۴ هم میان وعده بعدشم دخترم میخابه ساعت ۸ هم شام میخوریم
۱۰ میخوابم حدودای ۶ بیداریم..۱۲ نهار شام ۸ونیم ۹ هم شام..
خب شب درست کن نهارتو فرداش گرم کن
بچه هاتون چطوری تا اون موقع میخوابن؟🙄😵💫
۱ میخوابم ساعت ۹ یا ۱۰بیدار میشم
قبلش یه دور ۶ یا ۷ بیدار میشم تو خواب بهش شیر میدم
صبح ۱۰بهش صبحانه میدم
بعدش ناهار شام میپذم و آشپزخونه رو جمع و جور میکنم
ناهار ۱ تا ۲ میخوریم
عصری شیر میدم و میان وعده
شامم ۹ میدم بهش و ساعت ۱ شبم شیر میدم و میخوابم این روتین ماست
شبا ۱میخوابم صبم ۹ بیدارمیشم نهار میزارم تا ۱۲ونیم میخوریم بعدم ۱ چرت کوتاه میزنم پا میشم جم وجور میکنم وشام میزارم
من ده یازده میخابم ۸بلند میشم دیگه صبحانه میدم بچها بعد ناهار بار میزارم و بچها بازی کنن من کارام میکنم بیشتر وقتا ناهار برا شام میزارم عصرا میبرمشون بیرون
من هر وقت شب پسرم بخواب چند دقیقه بعدش میخوابم صبح با هم بیدار میشیم صبحانه بعدش ناهار میذارم رسیدگی به بچه و همزمان کارهای دیگه ناهار میخوریم ۱ اینطورا بعدش ۲ یا ۳ میخوابه نا ۵ و ۶ بعدش عصرونه شام درست میکنم و ….
خوب عزیزم شبا که بیداری سعی کن کاراتو انجام بدی تا وقتی از خواب بیدار شدی فقط یه غذا درست کردن داشته باشی مثلا برای غذا درست کردن گوشتو از فریز در بیار بزار بالای یخچالت برنج هم آب بریز تا فقط پختنش بمونه که بیدار شدی زودی درست کنی
۱۲ ظهر دیگه خیلی دیر بیدار میشی عزیزم.. من خودم یک و دو شب میخوابم صبح هشت و نیم تا نه بیدار میشم. دخترم یازده بیدار میشه. تو این مدت ناهار میزارمو خونه رو مرتب میکنم.
من ۲ میخوابم ۹ونیم ده پا میشم صبحونه میدم به بچه ها ناهار درست میکنم بعد یک ونیم دو ناهار میخورن همیشه شام و نهار دارم با این وجود شوهرم غر میزنه همیشه
منم دیرمیخوابم تا ۱۲ .نهار اگه از شام مونده باش وگرنه ی چیز حاضری میخورم پسرمم که سوپ آماده دارم نون میریزم میخوره
سلام عزیزم
برای سلامتی خودت و بچه حتما سعی کن ساعت خواب شبت رو درست کنی . اونوقت به خیلی از کارات میرسی و زندگیت با روتین درست پیش میره.
من دخترم ۹ تا نهایت ۹ ونیم شب خوابه خودمم ۱۱ میخوابم
۸ صبح بیدار میشه
تا ۹ دوتایی صبحانه میخوریم
بعدم بازی و ۱۰ میان وعده
۱۲ نهار
۱ هم خواب روزش تا حدودای ۳ بعدظهر
دوباره سرگرمی و کارای خونه و میان وعده و ۸ شب هم شام میخوریم و بعدش هم خواب
من دو و سه میخوابم برا ده اینام پا میشم
صبونه میخوریم. ناهارم یه چیز سبک یا از شام شب میخوریم بعدم کارامو میکنم و شام میپزم
خداروشکر
من شوهرم خونه باشه ۱ و ۲ میخوابم ۷ صبح بیدارم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.