خانما من نینم تو ۳۲ هفته وزنش ۱۶۰۰ بود دور شکمش یک هفته از هفتش پایین تره دکتر میگه ضعیف چیکار کنم 😔

از عطاری سویق گندم و جو یا سویق کامل بگیر روزی دوتا قاشق هرروز بخور با آب، خیلی بچه وزن میگیره برا خودتم خوبه

یه هفته اصلا چیز مهمی نیست
بچه خواهر من تو ۳۸ هفته ۲ کیلو به دنیا اومد الان از بچه های من تپل تر و قد بلند تره

جنین کوچیک که بهتره
راحت تر زایمان میکنی

هنوز خیلی وقت داری تا وزن بگیره عزیزم فقط چیزایی ک دوستان گفتن بخوری خوب وزن میگیره عزیزم
ولی بستنی و دلستر و چیزای قندی الکی نخور سعی کن بیشتر پروتئین باشه تو رژیمت

مصرف پروتئینتو ببر بالا،تخم مرغ آبپز بخور لیدی میل بخور،حلیم آبگوشت خوبه،غذاهای گوشتی زیاد بخور،آجیل بی نمک بخور،

منم همین بودم اخرای هفته ۳۱ دکترم گف طبیعیه

زایمان نکردی؟؟
شیر بادام بخور،برای شیرین کردن هم سمنو و پنج شیره بریز توش
سر دو هفته راحت به سه چهار کیلو میرسه،خیییلی مقوله
حلیم هم زود وزن جنین بالا میبره
بستنی و دلستر اینا چرته،فقط خودتو چاق میکنه
آبگوشت بز باش هم عالی ترینه
طرز تهیه رو گوگل بزن میاره برات

عزیزم نگران نباش فکر کنم قبلا هم گفتی انقدر استرس واست خوب نیست 🙂‍↕️🙂‍↕️