مامانا هر روز یه تیکه کوچیک اندازه ۲ بند انگشت گوشت یا بلدرچین تو غذا نی نی باشه اشکال نداره؟؟

گوشت یبوست میاره اگه هر روز باشه ولی اگه تنوع بدی خیلی هم خوبه مثلا یه روز گوشت فرداش مرغ بعد بلدرچين کلا تنوع داشته باشه خوبه

نه چه اشکالی داره
ولی یهو زیاد نزن تو غذاش ممکنه که بزنه زیر دلش

خیلی هم خوبه کم خونی رو جبران میکنه کنار گوشت الو هم بزار بپزه یا کدو سبز که یبوست نگیره

ن چ اشکالی داره