صبح

میان وعده صبح

ظهر

عصر

شب

روز 1

3 تا 4 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ

4 قاشق مربا خوری فرنی + 1 قاشق شیره خرما

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

4 قاشق عدسی

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

روز 2

3 تا 4 قاشق پوره سیب زمینی + نصف زرده تخم مرغ

4 قاشق حریره

6 قاشق حلیم

4 قاشق شیر برنج

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

روز 3

3 تا 4 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ

4 قاشق پوره سیب زمینی هویج

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

4 قاشق فرنی + 1 قاشق شیره خرما

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

روز 4

3 تا 4 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ

4 قاشق شیر برنج

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

4 قاشق عدسی

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

روز 5

3 تا 4 قاشق پوره سیب زمینی + نصف زرده تخم مرغ

4 قاشق فرنی + 1 قاشق شیره خرما

6 قاشق سوپ حلیم

4 قاشق فرنی + 1 قاشق موز رنده شده

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

روز 6

3 تا 4 قاشق حریره + نصف زرده تخم مرغ

4 قاشق فرنی + 1 قاشق موز رنده شده

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

4 قاشق شیر برنج

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

روز 7

3 تا 4 قاشق فرنی + نصف زرده تخم مرغ

4 قاشق فرنی + 1 قاشق سیب رنده شده

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

4 قاشق پوره سیب زمینی و هویج

6 قاشق سوپ + 3 تا 4 قاشق ماست

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط