بچها میتونم برا ناهار سوپ درست کنم شامم بدم ؟همیشع اضاف میاره باید دور بریزم
نهار چی میتونم درست کنم سیب زمینی و هویج میندازم توی سوپش

سیب زمینی
هویج
گوشت مرغ
یکم جو دوسر پرک
بریز تو سوپش
الان بش بده عصر هم بهش بده ولی برا شام پوره میوه بده سنگین نباشخ

اره من برای فرداش هم میدم

من دیروز برا دخترم سیب زمینی و هویج و کدو و لوبیا سبز و آب قلم و جو پرک و گوجه رنده شده همرو قاطی کردم گذاشتم رو گاز قشنگ پخت بعد هم با گوشتکوب له کردم دادم خورد .

دو وعده ای درست کن