سلام
بچه ها من بخاطر جفت پایین الان زیر پاهامو و باسنم بالشت اینا گذاشتم و طاق بازم
اینجوری ضرر نداره؟؟؟؟

استراحت کن،چیز سنگین بلند نکن،پله به هیچ وجه نرو،زیاد نشین،زیاد نایست،توالت فرنگی استفاده کن،موقع مدفوع کردن زور نزن

ی مدت استراحت کنی ، با بزرگ شدن بچه ، جفت هم میره بالا
بعدش ک رفت بالا بازم رعایت کن

جفت منم پایین بود
اول اینکه اصلن نگران نباش ، دوم اینکه فقط استراحت کن ، این ی مدت بارداری خودتو بزن ب بیخیالی فقط استراحت کن کار نکن
پله بالا پایین نرو
حمام ۵دقیقه اونم تو حمام بشین حتی برای دوش گرفتن بشین ، آبگرم باز نکن
توالت فرنگی حتمن برو
پیاده روی و سرپا موندن ، راه رفتن ممنوع
ب پهلو چپ و راست بخواب

جفت ک با این کارا بالا نمیره
فقط و فقط با استراحت

عزیزم به پهلوی چپ بیشتر بخواب من اینجوری بودم جفت رفت بالا

منم پایینه همینطور میخوابم ،ب پهلو چپو راستم میخوابم ولی بالش میزارم چپو راستم

دوستم نباید ب کمر بخوابی