خانما
تو پریودی هاتون چه چیزایی غذاهایی بخوریم بهتره
و چه چیزای نخوریم بهتره
تجربه هاتون واسه کم شدن درد هم بگین
من روز اول و دوم فقط درد دارم..
از صبح نتوستم کاری انجام بدم در حد ضرورت 🤧🤧🤧

سردی نخور باعث درد بیشتر میشه
مثل هندوانه و ترشی و گوجه و اینا
تخمه هم نخور شنیدم میگن خونو بدبو میکنه

مرغ و ماهی و گوشت گاو نخور، رب گوجه و لوبیا نخور، میوه های طبع سرد اصلا نخور، سبزی ریحان خیلی خوبه بخور. دمنوش آویشن و بابونه خیلی خوبه، زیتون عالیه ولی زیادش میکنه، برای کمردرد دمنوش زنجبیل بخور. برای دلدرد دمنوش زیره سیاه و دارچین. برای میل جنسی دمنوش دارچین تنها هم خیلی خوبه. توی برنجت حتما آویشن یا زیره بزن. دو روز قبل پریودیت غذای سرد نخور و گرمی بیشتر بخور تا دردت کمتر بشه.

دوغ و ماست ترشی و سالاد و خیار شور کلا چیزای سرد
ولی دمنوش آویشن و دلنوشته گل محمدی و کیسه آب گرم خیلی تاثیر داره

دمنوش چوب دارچین و گل محمدی و هل درست کن خیلی عالیه
دمنوش دارچین
حلوا
کاچی با روغن خوب و محلی

سردیجات نخور دردت کم میشه
ترشی نخور

من ک کلا دردی ندارم ولی خب چیزهای نفخ دار و ترشی نخور دیگ نمیدونم رو درد تاثیر داره یا ن

گرمیجات دیگه، یه سری دمنوش های گیاهی هم هستن ک خوبن

والا الان چی هست که بخوریم
اونام نخوریم چی میمونه
هرروز میشه گوشت خورد یا مرغ که بگین اینو بخوریم چیو نخوریم
بخور همه چی بابا
اون درد و باید بکشیم

تو پریودی من هرچی خواستی بخور😂😂😂😂