میگم ماماناااا من تو اینستا دیدم میگفت روزی ی دونه تخم مرغ آب پز بخوری خوبه واسه سلامتی واشه پوست همه چی 💕🌻
الان بنظرتون روزی ی دونه تخم مرغ ضرر نداره ؟
مثلا تو رژیم میان وعده رو میام آب پز میخورم 🥚🍅

نه خیلی خوبه اتفاقا پروتئین داره

هیچ ضرری نداره
عالیه
تخم مرغ غذای کاملی هست با ۷-۸ گرم پروتیین
من به پسرم که ۵.۵ ساله هست هر رپز میدم. دکترش هم گفت اوکیه

هرروز تو بارداری میتونی بخوری ولی الان خوب نیست هفته ای دوبار مناسبه

من کل دوران بارداریم هر روز صبحانه یدونه تخم مرغ میخوردم خیلی خوب بود چربیش از نیمرو کمتره پروتیینش بیشتره تخم مرغ آبپز واسه کبد ضرر نداره اون نیمروعه ک خوب نیست
خیلیم رژیمیه اگه با نون سبوس دار بخوری سیر کننده ام هست میان وعده نخور صبحانه بخور

از ۴ماهگی نمیدادی!از۶باید بدی سفیده رو

چاق کنندس چون پروتین زیادی داره برای پوست و سلامتی خوبه یه روز در میون بخور

فک میکنم روزی یکی برا کبد ضرر داره روز در میون بهتره

سلام منم دیدم یکماه انجام دادم و واقعا لاغر کننده بود برام دوست داشتم ادامه بدم ولی دکتر گفت بچه ات رفلاکس داره؛تخم مرغ نخور؛قطعش کردم

چاق کننده نیست؟