مامانا من چند روزه یکم تحرکم بیشتر شده(انجام کارهای خونه)کمرم الان درد میکنه اما بچم خوب تکون میخوره
بنظرتون باید بترسم🥺😥

چه وقته مهمونه الان؟ اونم چند روز
خودشون بهت کمک نمیدن؟

نه عزیزم زیاد کار نکن

ن برا چی بترسی وقتی حرکات بچه خوبه شما فقد لطف کنید استراحت کافی داشته باشید

هردو خسته شدید بچه وشکم بزرگ شده فشار بیشتری به کمرت وارد شده اگر درد خیلیه که شیاف بزن و استراحت کن والا فقط استراحت کن و کمتر بفکر کار باش این ماه اخری 😉

نه ولی سعی کن کار های سنگین نکنی
اصولی تر بشینی پاشی که کمر درد نگیری