مامانا من یبوست گرفتم هر چیم میخورم جواب نمیده ۱۰ روزه استراحتم کلا ۲.۳بار رفتم‌دستشویی گلاب به روتون آلو و انجیر و روغن‌زیتونم خوردم تاثیری نداشت

اب زیاد بخور و عدسی و اینجور چیزا خیلی موثره

منم از وقتی قرص آهن با کلسیم میخورم هستم به دکترم گفتم بهم شربت داد

عزیزم قبل از صبحانه خاکشیر با آب جوش بخور با چیزی شیرین نکن یه قاشق خاکشیر بریز یه استکان آب من بچه اولم زایمان طبیعی 8روز شکمم کار نکرد فقط با این روش جواب داد

عزیزم گلابی بخور خیلی خوبه
من انجیر و انگور خوردم چند روز پیش شکمم نرم شده بود نمیتونستم جلوش بگیرم

من هربار یبوست میشم شیر میخورم سریع خوب میشم شیر امتحان کن ببین خوب نمیشی

چیزی که همیشه رو من تاثیر می‌زاره آب انجیره بزار خوب خیس بخوره آبشو بخور
و لواشکم امتحان کن

شربت لاکتولوز عالیه
من دکترم بهم داد تو بارداری میخوردم
الانم میخورم گاهی

من از اول بارداری تا ۳۴ هفته، یبوست شدید داشتم، هر کاری که گفتن خوبه امتحان کردم بی‌اثر بود، تا اینکه دکتر بخاطر وزن پایین جنین برام شیر ماجان و پودر لیدی‌میل نوشت. الان خداروشکر سه هفته‌اس مشکل یبوست ندارم

شاتوت بخور

من هر دقیقه دفع دارم خسته شدم هرکی یک مشکل داره