خانمایی که بهد زایمان اضافه وزن داشتند چی کار کردین لاغر شدین؟؟

زیاد بی خوابی کشیدم زیاد راه بردم بچه رو زیاد کار کردم☹
هرکی اوندو رفت بهم گفت لاغر شدی بدون هیچ کار یا ورزش خاصی😶

حرص و جوش بیخوابی نخوردن غذا

بچه شیربدی وکارای خونه ونگهداری ازبچه خودش باعث لاغری میشه نیازی به ورزش هم نداره

تو ۳ ماه ۶ ۷ کیلو کم کردم همونارو خوردم انگار اشتهام کمتر شده قبلا خیلی هله هوله میخردوم و میان وعده هم زیاد میخوردم

منم بچم همش گریه میکنه مجبدرم صب تا چشم وا میشه تا شب گه بخوابه همش بغلم باشه و راه برم فتقم داره نمیتونم بزارم گریه کنه
حسابی لاغر شدم به وزن قبلم برگشتم فکنم لاغرترم بشم

من رفتم عطاری بهم عرق خارخاسک و خارمریم و کاسنی رو داد گف باهم مخلوط کنم بخورم روزی یک لیوان قبل صبحانه با یه نوع دونه های ریز که نمدونم اسمش چیه