من هروقت آزمایش دادم گفته ۱۲ساعت ناشتایی منم ساعت ۷,۸یک شام ساده میخورم تا فردا صبحش . آب که مشکلی نداره
باید 8تا10ساعت ناشتا باشی
۱۲تا ۸ ناشتاباش
اب میتونی ولی نذار مدت ناشتایی ت تا ازمایش بیشتر ۸ ساعت بشه
من تازه ده شب بیشتر گشنم میشه🥲🥲🥲
آب بخور
آب میشه خورد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.