سلام بچه ها خوبین
من دخترم شبا خیلی دیر می‌خوابه صبح ها کسل و اشتها هم نداره ظهر هم ساعت ۴ عصر می‌خوابه تا ۶ به زور بیدارش میکنم از اینور تا دو و سه بیداره چیکار کنم چجوری ساعت خوابشو تنظیم کنم کلافم کرده درصورتی ک بچه تر بود اصلا مشکلی نداشتیم ساعت ده نهایتا یازده خواب بود جدیدا اینطور شده

ظهرها نزار بخوابه یا اگه خوابید یک ساعته بیدارش کن

بعدش ببرش پارک که بازی کنه و خسته بشه و شب زود بخوابه

پسر منم ابنجوری بود شبا ۱ میخوابید صبح زود بیدارش میکنم با زور ظهر نهایت ۳ میخوابونم تا ۵ کمتر هم بخوابه بهتره شبم دیگه ۱۲ میخوابونمش یکمی زمان میبره ولی درست میشه

داروی خواب هم بهش نده بنظرم، وابسته میشه
خودت تنظیم کن خوابش رو
یک هفته ده روز شاید یکم اذیت بشی ولی ارزشش رو داره

سلام عزیزم
صبح ها روزی یه ربع نیم ساعت زودتر بیدارش کن
خواب عصرش هم همینطور، روزی یه ربع نیم ساعت(بهمون اندازه ای که صبح زودتر بیدارش کردی) زودتر بخوابونش
2 ساعت هم زیاده، حداکثر یک ساعت تا یک ساعت و ربع کافیه، بیدارش کن
و همینطور خواب شبش هم هر شب یه ریع نیم ساعت بنداز جلو تا درست بشه ساعت خوابش
دقیقا تو ساعات رشد بچه باید خواب باشه، اینکه شب دیر میخوابه اصلا براش خوب نیست

ماشالله خداروشکر از دوماهگی تا الان خوابش ده شبه
اکتاب خیبی خوندم بارداریم خلاصه ایناس که میگم اگر عمل کنی محال درست نشه خوابش خواب ظهر کمتر یک ساغت بلشه
صبح ها هر روز ربع ساعت زودتر روز قبل بیدار کن تا ساعت بشع بین ۹ تا ۱۰ بیداریش
طول روز خسته کن پارک بدو بدو
بعد ۶ شکلات شیرینی بستنی نده
خواب ظهر قبل ۴ عصر باشه
ی موریک بی کلام ارام بخش انتخاب کن هر شب همون بذار برای خواب
سر ساغت مشخص ببرش تو لتاق خواب نه اینکه ی روز بری مهمونی ۲ بخوابونی فردا ذه شب
تاریکی مطلق باشه
من شایذ دو ماهی ی شب برای خوابش سز ساعت خونه نباشیم
هر‌حا باشم ۸ خونم
ساعتی که مناسب خانوادته انتخاب کن ی طور ک دو ساعت قبلش اکثرا خونه ای
شام بدی
برای من ده شی ساغت خواب بود

چقدر پسر منو گفتی😐😐
پسر منم جدیدا اینطور شده
خاموشی هم بزنم میره روشن میکنه😶

دختر منم همین طوره، هنوز موفق نشدم تنظیم کنم، فقط ظهر به جای ۱۲ چند روزه ۱۰:۳۰ بیدار میکنم و خواب عصر هم سعی میکنم بحای دو ساعت سر یک ساعت و نیم ببدارش کنم اینطور شب به جای ساعت ۴ چند روزه ۲ میخوابه

دخترمن تا رمانی که بیداریم بیدار برقا رو خاموش میکنیم تا یه ساعت ول میخوره بعد میخوابه

پوشاک بچگانه لیدی لند
فروش لباس های شیک و خاص
بهترین لباس رو از ما بخرین
با کیفیت ترین لباس وشیک ترین
بهترین انتخاب ماهستیم
لینک کانال لیدی لند
@moahmadmostfa13400

بهش قطره بده .منم بفکرم بدم دختر من متاسفانه بعدظهرم نمیخوابه

پسرمنم از۲سال ونیم خوابش بهم ریخت