۹ پاسخ

سلام تایم خوابش خیلی بده بچه ها کلا ۱۱ شب بخوابن تا دو رشدشان این موقع هست عصرا نخوابه سعی کن خواب شوشو تنظیم کنی

پسرمن شبا ۳میخوابه ولی عصرا همش میخوابه تا۸
خب منم دیگ اسرارش نمیکنه صبحا هم دیر بیدار میشه مثلایک این طورا. نمیشه ک همش بخوابه

عصر یا نخابونش یا کم بخابونش خستش کن و اینکع اگه همه اینکاروکردی و باز خابش بد بود یه چکاپ ببرش

خواب عصرشو کم کن

من پسرم 40مین که میخوابه بیدارش میکنم شبا اکثرا 9 میخوابه دیگه

بخاطرهمینه سعی کن بعدازظهرها مثلا۲بخوابه تا۵ که ازاون طرف تایم بیشتر بیدارباشه تاحدود۱۲شب بخوابه

سلام چطوری خوبی عزیزم درخواست دادم بهت گلم❤️🙏🏻

ملاتونین مغزش کم شده یعنی اون هورمونی که تو مغز ترشح میشه قرص ملاتونین بده رازک ۳ یک چهار تا دو تا سه هفته نیم ساعت قبل اون تایمی که میخوای بخوابه دیگه تنطیم میشه و میخوابه

همیشه همینطوری بوده یا اخیرا؟ تو روز میخوابه؟

بعدازظهرها میخوابه؟

سوال های مرتبط