سلام خانوما
من 33هفته3روزمه ورم عادیه تو این هفته ها اخه پاهام خیلی کم ورم کرده جوری که اصلان تا دقت نکنی متوجه نمیشی

عزیزم استراحت کن ورم کم میشه بعضی وقتا خیلی سرپا ک باشی ورم میکنی
گاهی هم اگه خیلی بی تحرک باشی ورم میکنی ببین کدوم هستی متعادلش کن خوب میشی نمک و شکر و کربوهیدراتم کم کن
۳ ساعت قبل از خوابتم با غذات فاصله بده
آب زیاد بخور ایشالا خوب میشی

من ورم کرده بود از وقتی استراحت شدم خابید

عادیه عزیزم منم فقط و فقط پاهام اونم مچ به پایین ورم داره