من به معنای واقعی دارم خفه میشم اصلا نفسم بالا نمیاد ترو خدا اگر کسی راهکاری بلده بهتر بشیم بگه😭

دیگه بچه بزرگ شده جای معده و دستکاه تنفس و همه چی تنگ
من که بعد غذا میگم کاش هیچی نخورده بودم غلط کردم
طبیعیه واقعا راهی نیست

عزیزم منم اینجوری میشم انگار که نفسم بالا نمیاد زنگ زدم از دکتر پرسیدم گفت اگه مدام تکرار میشه باید بری دکتر قلب اکو قلب بدی اگه فشار خونت بالا باشه خطر ناکه

وای منم همینم ولی فشارمم مدام پایینه

وای ازچیه منم احساس خفگی دارم نه میتونم بشینم نه دراز بکشم

معده سنگین باشه هم اینطوری میشی
منم الان زیاد خوردم نفسم بالا نمیاد

عزیزم آروم باش خودتو از حالت قوض کردن در بیار تا قفسه سینت باز شه سعی کن از دماغ نفس بکشی از دهن بدی بیرون

برو دم پنجره چند تا نفس عمیق بکش دراز نکش اصلا دولا بشو و سعی کن نفس عمیق بکشی و اروم کنی نفساتو
اب سردم حوبه
یا فشارته یا ضربان قلب حتما فردا برو دکتر دکترت نبود برو بهداشت

دراز کشیدنی نفست تنگ میشه؟ زیر سرتو یکم بلندتر بگیر راحت تر نفس میکشی

فشارت بالاست دختر برو دکتر خطرناکه برای جنین و خودت