از وقتی زایمان شکمم دیر به دیر کار میکنه خیلی یبوست میشم نمیدونم چرا.چی بخورم بنظرتون.

دقیقا من
هیییچ کدوم شربت و گیاهی اصلا اثر نکرد
فقط قرص سیلاکس نجاتم داد خوب شدم دو سه ماه میخوردم هرروز تازه نرمال شدم تا دیگه خوب شدم

آب و مایعات زیاد
میوه و سبزیجات

قرص اهن اگ میخوری قطعش کن

میتونم قرص ملین بخورم.

دقیقا منم

من بدبخت شدم سر همین موضوع از بعد بارداری و سزارین
بزور دفع دارم بواسیر و شقاق دارم بچه شیر میدم روزانه ملین هم میخورم بی تاثیره
زور ندارم ک دفع کنم

شربت معده

آب زیادبخور
اگربچه شیرمیدی روزی۱۳تالیوان به بالا بخور

تا قبل ازحاملگی اینجوری ک میشدم شیر میخورم خوب میشدم ولی الان بخاطر پسرم نمیتونم بخورم