سلام خانم ها وقتتون بخیر من درد سیاتیک ام خیلی شدید شده سمت لگن چپ چکارکنم یکم آرومتر بشه

من پیش خانم دکتر محمدی رفتم.خواستی شماره اش رو میدم وقتی قدی پامو گرفت یه پام از به پام کوتاه تر شده بود به خاطر کشیده شدن رگ سیاتیک با ۵ جلسه ماساژ الان نزدیک ۴ساله دیگه چیزی نشده

حتما برو ماساژ پیش دکتر سنتی ها
من پدر در اومده بود .هر ماه میگرفت میرفتم دکتر ۳تا مسکن و شل کننده میزد خوب میشد چند وقت بعد دوباره از اول

فقط و فقط استراحت درمان سیاتیکه هر یک ساعت که وایسادی کار میکنی یه ربع دراز بکش
منم دست به دیوار میگیرم از درد راه میرم ولی چاره ای نیست
گن بارداری هم خیلی کمک میکنه به کمردرد های بارداری چون شکم رو میکشه بالا ولی اگه توی استفاده از اون هم زیاده روی کنی موقع زایمان اگه طبیعی باشی سختت میشه

روغن زیتون بمال کف پاهات ...مکمل سیلیس استفاده کن

من شنیدم گرما بدتر میکنه یعنی حوله گرم و تشک برقی و اینا هیچکدوم نباید بذاری

نه فقط فیزیوترابی برو
دست کاری دیگه نباید بکنید

باید بری فیزیوترابی

یکی بود میگفت حجامت خوبش کرده

درد سیاتیک منم یه مدت داشتم خوب شد خودش
نهایتا یه حوله گرم میتونی بزاری
سعی کن استراحت کنی خیلی پا نشی بشینی که بدتر میشی

بری دکتر بهت شل کننده یا مسکن میده، سعی کن اروم اروم ماساژ بدی یا گرمش گنی

شیاف بزار