سلام مامانا
شما چه مدت بعد از زایمان شکمتون جمع شد؟ کسی شکمش به حالت اول برگشته، اگه آره چیکار کردین؟رژیم هم که نمیشه بگیریم با این وضعیت شیردهی

شکمی که 9ماه طول کشیده و بزرگ شده در عرض 1ماه دوماه زود جمع نمیشه ک

جم. نمیشه منم پنجاه روزه درگیر همینممممممممم تروخدا راه حلی پیدا کردی به منم بگو. که دارم دق میکنم انگار هنوز پنج ماهه حاملم

واسه من بعد یه هفته خیلی خودش جمع شد، کار خاصی هم نکردم
زایمانم طبیعی بود

من ک نه بابااا

من ۴۰روزشد
چون محکم بستم شکمما

میگن تا چهل روز اول فقط باید لگن ببندی ن شکمو من با شال میبستم
الانم ک حدود سه ماهه زایمان کردم کامل وزنی ک توی بارداری اضاف کرده بودمو کم کردم ولی شکمگ تقریبا اندازه دو سه ماهگی بارداریمه البته خودمم قبلش شکم داشتم الان چند روزی ی بار گن شورتی میپوشم

قبل ده روز،از روز دوم با شال محکم می‌بستم سزارینی بودم،البته خودمم لاغرم و تو بارداری هم زیاد شکمم بزرگ نشده بود اینام بی تاثیر نیست

برا منم جمع نشده دوهفته ست گن ساعت شنی گرفتم ولی هنوز نبستم میترسم لایه ها شکمی خوب ترمیم نشده باشه