مامانا ببخشید این سوالو میپرسم یبوست شدید دارم هر چی میخورم خوب نمیشم میتونم خاکشیر بخورم?

برگه خشک زردآلوی شیرین درجا راه میندازه
اگر نشد سریعتر برو دکتر

عزیزم من دو هفته پیش یبوست شدید گرفتم نه انجیر نه الو نه شیر نه کیوی نه کره هیچی هیچی برطرف نمیگرد تا اینکه یکی بهم گفت روغن زیتون و بریز رو کاهو‌سالاد کن با خیار بخور یعنی تا خوردم همون روز‌و روز بعدش دیگه راحت شکمم اوکی شد الان هنوزم چند روز در میون میخورم یه قاشق به سالادی چیزی اضافه میکنم خدا و شکر اوکی شده

آلو بخور
انجیر
لواشک

گوجه سبز
شیر سرد
شربت لاکسی ژل
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

خاکشیر دهانه رحم رو نرم می‌کنه

الوزردوسیاه شربت لاکسی ژل شباقبل خواب شیربخورعالیه

انجیر زرد الو انگو عالین واسه یبوست

میوه اب فراوان

عزیزم من خودم کاهو میخوردم درجا اثر میکرد میخوای امتحان کن