خانما س روزه دستشویی نکردم یبوست شدید و وحشتناکی دارم مقعدم درد میکنه لاکسی ژل امروز س تا قاشق خوردم اصلا تاثیر نداشت میتونم ی لیوان خاکشیر با آب ولرم بخورم ؟😭😭

کشته زرد آلو بگیر با آب نم کن بخور

انجیربخور

هندوانه خیلی خوبه زیاد بخور واقعا تاثیر داره

خاکشیر دهانه رحمتو باز میکنه انجیر و آلو خیس کن بخور

عزیزم گل محمدی بخورعالیه یعنی به ساعت نرسیده شکمت رووون میشه

زرد الو بخور منم یبوست داشتم دو روزه زرد الو میخورم چون دوس دارم زیاد هم میخورم گلاب به روت اسهال گرفتم دیگه😂😂

الو و با زردالو و البالو بپز بهش سرکه اضافه کن میشه ترشک تا جا داری بخور اسهال حتمیه

روغن زیتون ۲تا قاشق بعداز غذا خیلی خوبه

خاک شیر انقباضات رحمی میده
انجیر خشک بزار تو اب بخور
میوه و سبزی خوردن زیاد مصرف کن
سالاد با روغن زیتون به نسبت زیاد بخور

خیار بخور و مایعات شکم و کار میندازه

روغن زیتون بعد غذا چندتا قاشق بخورین خوب

عزیزم آلو و گلابی و شیر گرم هم واسه یبوست خوبه کلا میوه خوبه واسه یبوست

گلابی و انجیر بخور

من تو هفته های شما همینطور بودم روغن بادام شیرین گرفتم بعد ناهار و شام یه قاشق غذاخوری میخوردم خیلیییی عالی بود اما هر روز بخور تا کامل رفع بشه ضرر که نداره روغن بادام هست کلی هم خاصیت داره

شیاف گیلیسیرین و خاک شیر و روغن زیتون و روغن کرچک خیلی تاثیر گذاره