میگم‌من چند روز فرنی دادم خوشش نمیومد بعد سرلاک دادم یروزم سوپ دادم
الان من دچار سردرگمی شدم انگار که برنامه خاصی ندارم
امروزم اوتمیل درست کردم براش بخوره

الان روزی یه وعده کافیه؟
یا راید صبحانه ناهار شام براش چیزی درست کنم؟

عزیزم فرنی چجوری درست کردی ؟ با شیر خشک یا اب؟
میشه طرز تهیه ش بهم بگی🙏

کم کم وعده هاشو زیاد کن دیگه

مواد غذایی باید به ترتیب معرفی بشن، با فاصله سه روز که اگر حساسیت داشت بتونی بفهمی از چی بوده. سوپ بعد از معرفی پوره سبزیجات باید باشه.
اوایل یه وعده بسته به اشتها، بعد کم کم دو وعده، بعد سه وعده
برنامه بنویسی عالی میشه.