بچه ها ببخشید ها ولی من سه روزه شدید اسهالم رفتم بیمارستان سرم هم زدن ولی خوب نمیشم بنظرتون چی بخورم خوب شم البته بدن درد و کسالت هم دارم

یکم سماق بریز تو ماست بخور، یا چای خشک بریز تو ماست، زودتر از از هرچیزی اثر میکنه

من صبحانه که پاشدم نون و پنیر خالی خوردم با دوتا گردو،،، آب یخ اصلا نخوردم. به جاش آب‌جوش نبات خوردم...
ناهار برنج کته با ماست خوردم با نوشابه،
میان وعده موز و سیب خوردم .
شام بازم برنج کته با ماست و نوشابه همین
دیگه چیزی دهنم نذاشتم
صبح که رفتم دسشویی اسهال‌ از بین رفته بود.
۰

من هر ۲ ساعت اسهال داشتم بهم سرم داد خوب نشدم دو وعده غذاییم رو درست کردم صبحش خوب خوب شدم

سیب بخور فقط

سیب بخور عزیزم سیب شکمو جمع می‌کنه سیب زمینی آپز هم میگن خوبه من خودم هر موقع اونجوری میشم سیب زمینی آپز میخورم

منم اسهالم ولی هیچ علائم دیگه ای ندارم🫠

اره این چیزا رو میخورم داروخانه هم یه قرص جوشان داده بهم ولی هیچی اثر نمیکنه کلا برام انرژی نمونده

عزیزم سویق سنجد بگیر بریز تو ماست وآبمیوه وهرچی که دوست داری وبخور هم شکمو سفت میکنه هم برا جنینتم مقویه

سعی کن حداقل هرچی شل کننده ول کنی. سفت کننده بخوری. اب هم بیشتر بخور انرژیت حفظ بشه و اگه ویروسم داری رفع بشه...
ترکیب ماست و پلو خوبه.سیب و به.