تخم بلدرچين کالری زیادی داره. ب مقدار نیست. با کره بده ته دلشو بگیره
در هفته ۴ تا مجاز هس
با سیب زمینی پخته شده قاطی کن
۳تا زیاده
۲تا بهتره
البته کمه
درکنارش یه چیز دیگه هم بدید یااملتش کنید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.