سلام مامانا
پسرم چهار ماهه وزنش استپ کرده چیکار کنم از استپ در بیاد ...مکمل گین اپ هم امتحان کردم فایده نداشت

ببخشید پسرتون وزنش چقدره

من از ۲ سالگیش تا الان روزی ۳ وعده ریسورس جونیور میدم ب پیشنهاد دکترش
توی این ۳ ماه حدودا ۳۰۰ گرم زیاد وزنش
اگه هزینه اش برات مهم نیست گزینه ی خوبیه

من همیشه اینارو میدم از استپ در میاد باز یه ویروس میگیره برمیگیرده همون وزن قبلیش میگم اگه تمام اینارو ریخته بودم تو جوب بیشتر ورن مییگرفتی

آبمیوه های طبیعی ب خصوص آب پرتقال
شیر موز
معجون

هرروز یا یه روز در میون تخم مرغ اب پز با کره حیوونی
سوپ با آب قلم بپز توش کوشت مرغ یا بلدرچین یا گوسفندی بریز با قارچ و ذرت و هویج و سیب زمینی و جو و رشته
روزی یدونه موز بده
ژله
پاستیل
لازانیا یا پیتزا
ماکارونی با گوشت چرخی و ته دیگ سیب زمینی کنجدی با کره
دیزی بپز هم تیلیتش چ بده با نون سنگکک هم بکوب با لواش یا خالی بده بخوره
کته مرغ یا بوقلمون
شامی
کوکو سیب زمینی
سیب زمینی و تخم مرغ اب پز باهم
تو غذاهاش یا کره بریز یا روغن زیتون
خامه بده بخوره
کشمش
آجیل
مغزیجات

گین اپ عوارض داره بهش نده عزیزم
بجاش سرلاک و سویق ارگانیک بده هم وزن میگیره هم خاصیت داره