۵ پاسخ

شب ساعت ۹ تا ۱۰ میدم سعی میکنم تا ۱ ساعت هم با شیر فاصله باشه

بله حداقل باید ی ساعت فاصله داشته باشه آخرشب بدین بهتره

آخر شب

موقع خواب بده

اول صبح ناشتا یااخرشب موقع خواب

سوال های مرتبط