مامانا من الان وارد ۲۸ هفته شدم لازمه حرکات نینی و بشمارم؟چون در طول روز همش حس میکنم حرکاتشو

شمردن پیرت میکنه به جای شمردن هر وقت غذا میخوری فقط تکونش حس کنی کافیه

من نمیشمرم

بنظرم نشمار همین که تکوناشو حس میکنی کافیه

وارد ۲۸شدم دکتر گفت تا یک ساعت بعد از غذا ۴حرکت اوکیه فقط اینو حواسم باشه و دستمم رو شکمم بزارم چون بعضی وقتا حرکات انقد ریزه آدم عادی متوجه نمیشه