مامانا میگم شما از چندهفته پاهاتون و دستاتون ورم کرده من الان یکم پاهام ورم کرده یخورده زود نیست واسه این ورما

منم تو ۲۴ هفته ورم خیلی خیلی شدید داشتم تا رفتم دکتر گفت مصرف نمکتو تا میتونی کم کن و قرص مولتی ویتامینامو قط کرد چون اونم باز هم چاق کنندس هم ورم میاره

چرایکم زوده.مصرف نمکتو کم کن

نمک کم مصرف کن
اگه زیادی جایی نشستی یا ماشین جایی رفتی
یه کم پاهات و بالا تر نگه دار زیرش بالشی چیزی بزار بهتر میشه

نمک کمتر بخورین اب زیاد بخورین پیاده روی داشته باشین الان فشار بارداری خیلی شایع شده با این چنتا کار میتونیم کنترل کنیمش

من از الان ورم کردم خودم میفهمم ویارمم شوره نمیتونمم کاری کنم

ورم ندارم

من هیچ ورمی نکردم
مصرف نمک کمتر کن