خانما تو هفته من ورم مچ پا طبیعیه؟همیشگی نیستا..بعد مدتا یکم ورم کرده بود پاهام امروز...من ورم میکنم استرس میگیرم میترسم

منم اینجوری بودم سر پا می ایستادم ورم میکرد مچ پام

عزیزم موز و خیار بخور و نمک رو قطع کن

چون فشارخونی هستین
سعی کنین ماهی دوبار دفع پروتیین ۲۴ساعته بدین

من زياد سرپا وايسم ورم دارم عاديه

اگ هر دو طرف باشه مشکلی نیس شلوار و جوراب و کفش تنگ نپوش پاهاتو ماساژ بده . اگ خدایی نکرده یوقت ورم یک طرفه باشه خطر داره . آب زیاد بخور نمک رو کم کن

نمک زیاد مصرف می کنی