سلام‌دوستان دوسه روز پاهام ورم کرده و یکم دردمیکنه..طبیعیه؟چیکارباید بکنم؟میترسم

نمک را حذف کن کامل.روی مبل پاتو‌ آویزون نکن.شب که می‌خوابی زیر پاهات بالش بذار بیاد بالا.فشارت را کنترل کن.

نگران‌نباش پاهاتون بزار رو سه تا بالش بالاتر از سطح بدنت اگه ورم بهتر شد که هیچ‌نشد برو درمونگاه فشارخون گیر اگه بالا نبود اصلا نگران‌نباش اگه دیدی بالاس فشارت برو بیمارستان راهنماییت میکنن

نه یکی از نشانه های فشار نگران نشو ولی با دکترت مشورت کن