خانما شما هم دست و پاهاتون تا حدودی ورم داره؟ من امشب خیلی دست و پاهام پاهام ورم کرده 🥲

نمک زیاد میخوری؟؟؟

من از الان ورم کردمممممم🥲🥲🥲🥲

من پاهام ورم داره تو کفش به زور جا میشه نمک هم نمیخورم

من ورم نکردم خداروشکر ولی سعی می‌کنم نمک خیلی خیلی کم مصرف کنم در طول روز هم چند دقیقه پاهام و بالاتر از سطح بدنم میزارم که خون جمع نشه توش

اره من یه روز بیشتره یه روز کمتر

فشارتو بگیر ک یه وقت بالا نباشه بعدم سعی کن زیاد سرپا نباشی منم زیاد سرپا بودنی پاهام باد میکنه

غذام اصلا مزه ندارد چون نمک نداره

نه خداروشکر تا الان ورم نکردم

من که نه
ولی تاحدودی ورم طبیعیه
باز فشارتو چک کن ی موقع بالا نباشه
اگه مصرف ترشی و نمکت زیاده اونام کم کن ورمت کم میشه

من پاهام شده بادکنک

آره تا حدودی فکر میکنم طبیعیه ورم یکطرفه غیر طبیعیه